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        作為被“拷問”的求職者一方,，很多第一次即初次面試的人員,，都會感到強(qiáng)烈的緊張和不安，無形之中就陷入了壓力及被動的狀態(tài),，面試緊張怎么辦,？這會讓求職者因?yàn)榫兄?jǐn)而表現(xiàn)不足，直接影響面試成績,。

　　在面試中,，在決定面試成敗的因素中，求職者專業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會占80%,，個人心理狀態(tài),、應(yīng)對能力占20%，但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰(zhàn)術(shù),，所以面試緊張怎么辦,？

　　這里，提供幾種克服緊張的方法：

　　1．要做好充分的準(zhǔn)備工作,，預(yù)計到自己臨場可能很緊張,，應(yīng)事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足,，增強(qiáng)自己克服緊張的自信心；

　　2．反復(fù)告誡自己,，不要把一次面試的得失看得太重要,，應(yīng)該明白，自己緊張,，你的競爭對手也不輕松,，也有可能出差錯，甚至可能不如你,，同等條件下,，誰克服了緊張，大方,、鎮(zhèn)定,、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利,；

　　3．不要急著回答問題,，主考官問完問題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答,，在回答面試題時,，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語無倫次,，會更緊張,，結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)用的效果，所以切記,，面試從頭至尾聲,，講話不急不慢，邏輯嚴(yán)密,，條理清楚,，讓人信服。

　　另外，如何給考官留下好印象,，在面試的環(huán)節(jié)贏得與考官的心理戰(zhàn),，你需要明白以下兩點(diǎn)面試心理學(xué)：

　　首因效應(yīng)：

　　給企業(yè)留下完美第一印象

　　首因效應(yīng)是指人與人第一次交往中給對方留下的印象，在簡歷印象的基礎(chǔ)上,，求職面試時要鞏固HR對自己最初的積極評價,，給企業(yè)留下完美的第一印象，除了面試著裝,，其次,，要善于運(yùn)用表情語言、肢體語言為整體印象加分,，自信,、飽滿的精神狀態(tài)可通過禮貌性的問好、微笑,、握手等方式來展現(xiàn),。

　　自己人效應(yīng)：

　　融入企業(yè)的隱形策略

　　自己人效應(yīng)是指對方把你與自己歸為同一類型的人，對“自己人”說話更有信任感,，也更容易接受,。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身于企業(yè)所需,，讓面試官感受到求職者與企業(yè)的匹配度與融合性,。

　　初次面試緊張怎么辦？希望以上的面試心理學(xué)能夠幫助你克服緊張的情緒,，讀懂考官心理特征,，做到“明明白白他的心”，就能變被動為主動,。