心理班會‖解讀壓力,，提高逆商
日期：2024-10-16
10月15日下午第三節(jié)課，“陽光苑”學生成長發(fā)展中心精心籌備的心理班會課正常開展,。
班會聚焦于五項議題：一是理解壓力反應,；二是了解中高職學生的壓力源；三是認識到壓力源,、壓力反應與疾病的關(guān)系,；四是給出壓力的應對方式,；五是心理學知識科普。
此次心理班會,，不僅是一堂關(guān)于壓力管理的課程,，更是一次深入認識自我的探索之旅，為同學們提供了一個認識心理健康重要性的契機,，并有助于他們在未來面對各種壓力時,，能夠有效地管理情緒，從而提高幸福感,。
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