心理班會‖情緒管理,，提升自洽
日期：2024-11-06
為了讓學(xué)生學(xué)會正確管理情緒、妥善處理情緒,，11月5日下午第三節(jié)課，我校開展主題為《透視情緒》的心理班會課,。
班會內(nèi)容涉及五個主題,，分別是情緒的概念、情緒的特點,、情緒的分類,、影響情緒的因素以及情緒ABC理論。
每一種情緒都是心靈的信使，學(xué)會解讀情緒背后的信息,，有助于學(xué)生更好地認識和理解自己的情緒,，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，從而在學(xué)業(yè)和生活中表現(xiàn)得更加出色,。
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