為了積極響應(yīng)國家關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的號召,,進(jìn)一步普及心理健康知識,提升學(xué)生的心理素質(zhì),,我校于2025年2月18日成功舉辦了春學(xué)期心理健康開學(xué)第一課,。此次活動旨在幫助學(xué)生從寒假生活中收心,調(diào)整作息,,調(diào)整心態(tài),,重新規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo),調(diào)整人生定位,。
本次班會借助寒假熱門電影《哪吒之魔童鬧?!返墓适聻楸尘埃鹆怂膫€部分的內(nèi)容,,第一部分寒假收心,,調(diào)節(jié)生物鐘,調(diào)整心態(tài),,規(guī)劃學(xué)習(xí)時間,;第二部分打破定式,打破標(biāo)簽效應(yīng),,重新給自己定位人生,;第三部分如何去行動,,從哪吒精神中學(xué)到不怕困難、不怕失敗,、不怕從頭到來的精神,并且重點介紹了三種學(xué)習(xí),,即法番茄學(xué)習(xí)法,、艾賓浩斯學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)法以及迷幻的公主學(xué)習(xí)法;最后一部分確立新目標(biāo),,通過smart法則制定和管理新目標(biāo),,幫助我們更好的成功。
本次心理班會不僅能有效地幫助學(xué)生們調(diào)整心理狀態(tài),,適應(yīng)新學(xué)期節(jié)奏還能有助緩解學(xué)習(xí)焦慮,,增強自信心,培養(yǎng)自律意識,,促進(jìn)全面發(fā)展,。