為了幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,提升心理健康水平,,2025年4月8日下午我校繼續(xù)開展心理健康班會(huì),,本次班會(huì)主題為《理解自我情緒》,旨在幫助學(xué)生全面了解情緒的類型、影響及管理方法,。
班會(huì)通過生動(dòng)的PPT展示,,向?qū)W生們介紹了情緒的基本概念,包括情緒激情,、心境和應(yīng)激等,,并詳細(xì)闡述了這些情緒在日常生活中的表現(xiàn)和作用。通過實(shí)例分析,,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)個(gè)人行為,、學(xué)習(xí)和生活的重要性,并強(qiáng)調(diào)了情緒管理的必要性,。通過活動(dòng),,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理技巧。
本次班會(huì)課有助于學(xué)生們對(duì)情緒管理有了更深入的了解,,學(xué)會(huì)了如何識(shí)別,、表達(dá)和調(diào)整自己的情緒。許多學(xué)生表示,,通過這次班會(huì)課,,他們認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性,學(xué)會(huì)了用更積極的方法來應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn),。