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　　在這個(gè)充滿生機(jī)與活力的五月，我校迎來了一年一度的心理健康月。為了進(jìn)一步提升學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)個(gè)人成長與發(fā)展，學(xué)校精心策劃了一系列豐富多彩的活動(dòng)。其中，以“自律，成就更好的自己”為主題的心理健康教育講座尤為引人注目，為學(xué)生們提供了一次深入內(nèi)心的旅程。

　　本次心理健康教育講座于5月15日下午在我校報(bào)告廳舉行，由我校專職心理健康教師黃文婷主講。講座通過斯坦福棉花糖實(shí)驗(yàn)、拖延癥等經(jīng)典案例切入，結(jié)合腦科學(xué)原理闡釋了自律的心理機(jī)制，使學(xué)生認(rèn)識到真正的自律不是自我壓抑，而是自我對話的藝術(shù)，揭示延遲滿足能力對個(gè)人發(fā)展的重要影響，通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生分組討論自律策略，制定自律行動(dòng)手冊。

　　本次講座為學(xué)生們提供了一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)和成長的機(jī)會(huì)，讓自律賦能成長，擁抱美好未來。