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         1.班會課名稱：理解生命,，珍愛人生

2.心理班會課目標(biāo)：在探詢生命的獨(dú)特性的過程中,，體會生命的獨(dú)特與可貴，學(xué)會熱愛生命,、尊重生命,、呵護(hù)生命。

3.心理班會課性質(zhì)：班級心理班會課

4.心理班會課活動時(shí)間：

活動： 生命的長度（40分鐘）

目的：幫助學(xué)生理解時(shí)間的可貴,，生命的短暫,，喚起學(xué)生珍惜時(shí)間的意識。

材料：大白紙,、記號筆

活動步驟：

1.假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0——100歲之間,，接下來我們來玩一個(gè)游戲。

請準(zhǔn)備一張長紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年,，分別寫上10,、20等。

2.下面我給大家出幾個(gè)問題,，請大家按我提的要求去做：

第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在幾歲,？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）  過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈,！

第二個(gè)問題：請問你想活到幾歲,？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）

第三個(gè)問題：請問你想幾歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來,，不用撕碎,，放在桌子上）就剩這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間,。

第四個(gè)問題：把職業(yè)學(xué)校三年或五年的時(shí)間撕下來,，（另外的時(shí)間保留著）這幾年時(shí)間，你的安排是怎樣的,？按照學(xué)校嚴(yán)格的時(shí)間安排,，基本遵照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假,，每天吃飯,、睡覺，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間（包括上課）大概是一半,。

第五個(gè)問題：學(xué)校畢業(yè)后,，你的生活要怎樣過？

一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?span lang="EN-US">1/3.吃飯,、休息,、聊天、摸魚,、看電視,、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3,。所以請將剩下來的折成三等份,。并把2/3撕下來，并放在桌子上,。

第六個(gè)問題：比比看,。

① 把職業(yè)高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和以后的學(xué)習(xí)時(shí)間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起,，并請思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢,，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

② 把職業(yè)高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和除去大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間外的其他剩余的生命時(shí)間比較,。并思考,，職業(yè)高中這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，它的意義有多大,？

第七個(gè)問題：想一想你要賺多少錢,、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母,、子女、配偶的哦,！

第八個(gè)問題：請問你現(xiàn)在有何感想,？

第九個(gè)問題：請問你會如何看待你的未來？

時(shí)間就是生命,，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺,，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。你珍惜生命嗎,？你想在有生之年有所作為嗎,？生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理,。因此,，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。