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　　11月14日下午,，我校“陽(yáng)光苑”學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展中心對(duì)學(xué)校全體學(xué)生進(jìn)行了第五次心理健康教育線上培訓(xùn),，學(xué)校各系部各班級(jí)利用班會(huì)課積極配合，認(rèn)真組織,，做到了學(xué)生全員參與,，全程學(xué)習(xí)。

　　本次培訓(xùn)講座的主題是情緒ABCDE理論,，通過(guò)貼近學(xué)生實(shí)際情況的案例——四位新入學(xué)的學(xué)生對(duì)于進(jìn)入同一職業(yè)學(xué)校,，卻有著的不同情緒感受，引出對(duì)于同一件事情不同人的情緒感受卻不相同這一話題,，指出影響我們情緒的并不是事件本身,，而是我們對(duì)事件的看法，這就提示我們,，在身處逆境的時(shí)候,，要學(xué)會(huì)調(diào)整，不妨換一種眼光看待問題,，在逆境中尋找積極面,，才能讓我們不至于消沉頹廢。

　　此次講座讓同學(xué)們對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)耳目一新,，講座結(jié)束后,，同學(xué)們都感覺意猶未盡,，收獲頗多,，一致講座內(nèi)容讓學(xué)生們認(rèn)清了情緒，開拓了視野,，更深入的讀懂了自己,。