“陽光苑”學(xué)生成長發(fā)展中心組織全校班級開展心理健康教育主題班會
日期：2023-10-10
為了更好地指導(dǎo)學(xué)生認識自我,，提升心理韌性和心理健康水平,，營造濃厚的心理健康氛圍,，10月9日下午,，學(xué)校“陽光苑”學(xué)生成長發(fā)展中心組織全校班級開展了心理健康教育主題班會,。
班會從觀看講座《情緒我調(diào)控》開啟,，講座通過“小敏的一天”引入快樂,、憤怒,、恐懼、悲哀四種基本情緒,，并對四種基本情緒進行解讀,。在此基礎(chǔ)上引入正性情緒和負性情緒的概念，并給出調(diào)節(jié)負性情緒的方法,。再由班主任結(jié)合本班實際情況,，對學(xué)生在生活中的各種情緒反應(yīng)做覺察和思考，以幫助同學(xué)們認識自己,、解讀自己,。
通過本次班會，有效地幫助同學(xué)們認識,、接納和管理情緒,，進一步提高了學(xué)生心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)同學(xué)們健康成長,。讓積極的情緒形成一種動力,，激勵大家向行！
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