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　　最是一年春好處，科學(xué)防“抑”正當(dāng)時,。為了切實提高學(xué)生的心理健康水平,，更好地了解和預(yù)防春季抑郁情緒的來臨，重視自我學(xué)生心理健康狀況,，4月16日下午“陽光苑”學(xué)生成長發(fā)展中心按照學(xué)校工作部署,，持續(xù)開展心理健康教育講座，主題為《關(guān)注抑郁》,，講座面向我校建筑系全體學(xué)生,，主講老師為我校專職心理健康教師黃文婷。

　　黃老師首先向大家明確區(qū)分了抑郁情緒與抑郁癥的不同,，使學(xué)生對這二者的定義和表現(xiàn)有了清晰,、全面、科學(xué)的認(rèn)識,。然后從情緒,、軀體、行為,、睡眠,、飲食方面講解了抑郁的表現(xiàn)，并提醒學(xué)生要善于覺察自身的狀態(tài),。最后,，黃老師著重并詳細(xì)講解了如何預(yù)防抑郁情緒。