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　　我校瑜伽社團(tuán)已悄然走過近二十載春秋。作為歷史悠久的校級品牌社團(tuán)，這里不僅是學(xué)生舒展身心的港灣，更成為教師放松減壓的“活力驛站”。師生同練、共話健康，成為校園中一道獨特的風(fēng)景線。

 

   

   

　　每周一、三、五下午的社團(tuán)活動打破師生界限，師生共同鋪開瑜伽墊，在專業(yè)教練的引導(dǎo)下練習(xí)基礎(chǔ)體式、呼吸調(diào)控，課后還會圍繞健康話題展開交流。“老師和學(xué)生一起流汗、互相鼓勵的畫面特別溫暖”，2023級社員李越這樣描述社團(tuán)氛圍。

 

   

   

　　深耕十余年的積淀讓瑜伽社團(tuán)形成獨特優(yōu)勢：資深教練團(tuán)隊針對師生久坐伏案的特點，設(shè)計肩頸放松、脊柱調(diào)理等專題課程；每學(xué)期舉辦的“瑜伽文化周”融合體式挑戰(zhàn)賽、冥想工作坊等活動，吸引近200人次參與。參加社團(tuán)的老師表示：“在社團(tuán)找到了工作與生活的平衡支點，還能從學(xué)生身上感受到青春活力。”

 

   

      

　　如今，這座充滿呼吸韻律的“小天地”正張開雙臂，邀請更多師生在拉伸與靜思中感受身心對話的力量。正如社團(tuán)指導(dǎo)老師徐瑩所言：“我們追求的不僅是柔韌肢體，更希望傳遞一種溫柔而堅定的生活態(tài)度。”