瑜悅身心,，伽倍活力
日期：2025-03-17
我校瑜伽社團已悄然走過近二十載春秋,。作為歷史悠久的校級品牌社團，這里不僅是學(xué)生舒展身心的港灣,，更成為教師放松減壓的“活力驛站”,。師生同練、共話健康,，成為校園中一道獨特的風景線,。
每周一、三,、五下午的社團活動打破師生界限,，師生共同鋪開瑜伽墊，在專業(yè)教練的引導(dǎo)下練習基礎(chǔ)體式,、呼吸調(diào)控,，課后還會圍繞健康話題展開交流。“老師和學(xué)生一起流汗,、互相鼓勵的畫面特別溫暖”,，2023級社員李越這樣描述社團氛圍。
深耕十余年的積淀讓瑜伽社團形成獨特優(yōu)勢：資深教練團隊針對師生久坐伏案的特點,，設(shè)計肩頸放松,、脊柱調(diào)理等專題課程；每學(xué)期舉辦的“瑜伽文化周”融合體式挑戰(zhàn)賽,、冥想工作坊等活動,，吸引近200人次參與。參加社團的老師表示：“在社團找到了工作與生活的平衡支點,，還能從學(xué)生身上感受到青春活力,。”
如今，這座充滿呼吸韻律的“小天地”正張開雙臂,，邀請更多師生在拉伸與靜思中感受身心對話的力量,。正如社團指導(dǎo)老師徐瑩所言：“我們追求的不僅是柔韌肢體,，更希望傳遞一種溫柔而堅定的生活態(tài)度。”
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